今日はスタジオで朝ヨガをしました。 私の苦手な頭立ちのポーズ、先生のアドバイスを受けながら何度か挑戦していたらなんと足が上がったのです。この喜びははかり知れません。先が開けたというか、光が差してきたというか目の前がパーッと明るくなった感じで…