「ロハス＆ヨガ@丸の内」（丸ビル）でのケン・ハラクマ先生の「ロハス的ライフスタイル＆初めての方のアシュタンガ・ヨガ」というワークショップに参加してきました。 スリヤ・ナマスカラ（太陽礼拝）の１と２を呼吸と共にゆっくり、速くと数十回行った後、…