yoggyのワークショップに参加してきました。大好きなYuiko先生のWSです。Chakra Cleansing Technique（７つのチャクラを下から順番に各部位を意識しながらビジャマントラを唱えていく）とBrahmari Technique（胸を開いた状態で人差し指で耳を塞ぎ、mmmmと吐…