昨日、友人とRACINES Boulangerie&Bistroでランチをしました。 無農薬野菜のサラダランチで地鶏をオーダー。最近の近況、同窓会のお話、友人の結婚式のお話などなどおしゃべりしているとあっという間に２時間が経ってしまいました。帰り際、パンを購入。今日…

昨日、アヴェダのアースデーチャリティーワークショップ「身体と心の探検ヨガツアー」に参加してきました。２７日は“ハーモニー〜身体と心のバランスを見つける”ということでクリパルヨガ認定講師の中村圭子先生に教えて頂きました。 クリパルヨガは初めてな…