My diary

私の刺繍の作品の紹介、日々の出来事を綴っています

ヨガ

マグロのにんにくステーキ

今日は池袋でヨガ。 明日も新宿でYuiko先生のクラスに出る予定です。 昨日、「発掘!あるある大辞典」でほうれん草が目に良いと知って早速バターソテーにして頂きました。 日本にもほうれん草の缶詰なんてあるのでしょうか?あるととっても便利なんですけど…

久々ヨガスタジオへ

今日はフレッシュネスバーガーでランチです。 ハモンセラーノサンドが大好きなのでキウイミックスプロテクターとセットで&フレッシュネスサラダを注文しました。午後はヨガ。 2週間程、Yuiko先生のクラスに行くことができなかったので今日の日を心待ちにし…

ヨガ&いけばな展

新宿スタジオでYuiko先生のクラスに参加しました。 大好きな先生なのでこのクラスはいつも楽しみにしています。強度もちょうど良いし、先生の声音が癒し系なのでハードなヨガでも柔らかな雰囲気がプラスされる感じです。 今度Yuiko先生の他のクラスにも参加…

ブルーの心電図&ヨガ

ここ1〜2年程気になる症状がありました。 鼻をフゴフゴ鳴らしながら呼吸困難?みたいになるのです。すぐ治まる時もあれば少々続く時もあります。今日、フィラリアのお薬とフードを買うついでに診察してもらおうと思い立ち病院へ行ってみました。 心電図を…

TIPNESS&「不機嫌なジーン」

今日オープンのTIPNESS ONEに行ってきました。「SLOW FIT YOGA 60分」というプログラムに参加したのですが参加者が多く、やっぱりヨガって人気あるんだなと実感です。 昼間であの人数だと週末はどうなるのでしょう...とちょっと心配してしまいました。 マ…

TIPNESS ONE

TIPNESS ONEのタイムスケジュールがあるかどうか池袋店に行ってみると仮のスケジュールができあがっていました。注目したのは「アシュタンガヨガ」。 IYCの主催となっていて60分と90分のクラスがあります。 IYCでヨガをやってみたかったのですが通うのに…

体の歪み&ジャム

先日体の歪みについて書いたが話は10数年程前に遡ります。 腰痛がひどいので当時勤務していた会社の上司に紹介されたカイロプラクティックに行ったことがあります。診察の結果腰痛だけでは済まないことが発覚しました。右の骨盤が前に傾いている、足に筋肉…

ヨガ&ネイル

新宿スタジオでenergyを受けてきました。レッスンを受けていくごとに体がやわらかくなっていくのが実感できるのですが、歪みだけは時間がかかりそう...。受付でYummy Yoggini T-shirtsを発見しました。 やっと販売してくれたと大喜びで即購入です。 次回のレ…

ヨガに行く

energyのクラスを受けてきました。 3月5、6日のワークショップもどれか一つ出席してみようと思っています。最近知ったのですが、池袋に"TIPNESS ONE"というスポーツクラブが4月にオープンするらしいです。DMが届いていました。一年前までは会員だったの…

ヨガ&ティオちゃんと遊ぶ

今日はバレンタインとあって渋谷駅周辺、地下街など人でいっぱいです。 ヨギーの渋谷スタジオがオープンしたので、早速今日energyのクラスを受けてきました。 駅からすぐの場所にあるのでとっても便利でスタジオも広くて快適です。 でもちょっとショックなこ…

赤坂でヨガをする

今日は赤坂スタジオでenergyのクラスに参加しました。 久々に赤坂へ行ったのですが、TBS会館などがあった場所がさら地になっていて見晴しよくなっていたのには驚きました。あの広大な土地に何が建設されるのだろうと思っていたら高層ビルが建つのですね。結…

ヨガへ行く

21日にオープンした新宿スタジオへ行き、energyを受け、昨日は初めてヨガをやる友人とビギナークラスに参加しました。2/14には渋谷スタジオがオープン。少しずつ増えてきてとっても嬉しいです。新宿スタジオは駅地下直結で大変便利でスタジオも広いし…

クリスティ・ターリントンのトークショー

今日は伊勢丹新宿店で行われたクリスティ・ターリントンさんのトークショーに行ってきました。nualaのショップ内で座席が用意されていて早く行ったためか一番前。ドキドキしながら待っているとnualaのお洋服を着たクリスティさんが登場です。彼女のファンで…

ヨガ&WPC EXPO2004

今日はWPCEXPO2004(東京ビックサイト)へ行き、夕方はNYから来日したIvy (アイヴィー)先生のスペシャルワークショップに参加しました。 WPCでは携帯やデジカメの新製品に目がいき、auの「talby」、「A1403K」のカタログをもらってきてしまいました。最近…

ヘルシーなことが好き

昨年中頃からヨガ(パワーヨガ)を本格的に始め、ティップネスと並行して銀座の"綿本ヨーガスタジオ"にも通い始めました。きついけれど、体も引き締まってきてるし、精神的に強くなれそうな感じもしますし、終わった後の爽快感も好きです。マットも購入し、…