アヴェダのヨガワークショップに行ってきました。クリパルヨガの中村圭子先生で「頭寒足熱〜プチ瞑想」。 今日もPURE CAFEのマフィン２種類、ドライフルーツ、ペパーミントのお茶、レモングラスのお茶がありちょっと一息にぴったりです。 空腹に勝てずヨガ前…