久々にスタジオでのヨガ。Yoggy神楽坂店でアシュタンガのクラスを受けてきました。マントラから始まり、ハーフプライマリーを通しで行います。私はワークショップ以外、ハーフプライマリーをスタジオで行ったことがないのでものすごく緊張しましたが、 体が…
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