ヨガジェネレーション主催の〜 ヨガと坐禅シリーズ 第五弾 〜YOGA meets ZAZEN ＠東長寺に参加してきました。東長寺は新宿御苑駅、四ッ谷三丁目駅から徒歩で行ける場所にあり、とてもきれいなお寺です。 教えてくださるのはひかる先生。雑誌などでお顔は拝見…

ヨガ友sayuさんのお誘いで東京ミッドタウンとヨガジャーナル日本版の共催イベント「Park Yoga Special&Mid-market」へ行ってきました。Park Yoga（定員３００名）はミッドタウンの芝生広場で行われ先生はアイアンガーヨガの柳生直子先生です。 その芝生広場…

ヨガ友達のお誘いでソトコト「第４回ロハスデザイン大賞２００９新宿御苑展」での 朝ヨガ教室に行ってきました。ご主人とお嬢さん、お友達のお知り合いでインドカレーのお店を営んでいる方も一緒に参加です。 とっても賑やかで楽しい朝ヨガ...。 インストラ…

IYCのラジヨガ体操指導者養成ワークショップに友人と参加してきました。 BSフジTVで「ケン・ハラクマのラジヨガＴＶ」が放送されていて人気を博しているらしいです。 友人から教えてもらいラジヨガというものを初めて知り、またケン先生に教えて頂けるとあっ…

最近買い替えたマットがちょっと厚くなったので今まで使っていたbagに入らなくなってしまいました。 でもでも...嬉しいことに昨日のアヴェダとのコラボヨガで戴いた（申し込み先着２０名）Yoga bagにぴったり納まり大喜び。7つのチャクラのマーク入りでその…

とってもとっても久しぶりにスタジオでヨガをしました。スタジオヨギーで行われたAVEDA Chakra × studio yoggy の「アナーハタ･チャクラ（胸） 〜ハートチャクラ、愛とハーモニー」に友人と一緒に参加しました。 アヴェダオリジナルのヨガバッグ（これ欲しか…

ヨガマットの限界がついに来ました。 2枚とも同じ箇所がボロッとえぐれていて、自分の動きの癖？力の入っている場所？が一目でわかります。 さて、どこのマットにしようといろいろ迷った結果、suriaのHD エコマットにしました。 色はスモーキーベージュ。こ…

昨日、アヴェダのヘアサロンへ行ってきました。 髪を短くし、気分さっぱり。でも首が寒いのでマフラーは欠かせません（笑） 帰り、shopでソイワックスキャンドルを一つ買ってきました。大豆ワックスベースにオーガニック限定のお花＆植物２５種類のエッセン…

また今年もヨガフェスタが開催されます。 9月22日(土)〜24日（月）YOGA fest TOKYO 2007。前回は赤坂プリンスでしたが、今年はパシフィコ横浜アネックス（パシフィコ横浜）で開催されます。規模が拡大したということでしょうか...。HPによると、講座の発表は…

今日はOZONEで行われている花とくらす・花とあそぶOZONE HANA MATSURIというイベントに行ってきました。期待していたのとは少々違い、ちょっとがっかりでしたが...。引きつけられるようなshopもなかったし、アレンジの展示が点在していて結局OZONE内を全部巡…

本当は行く予定だったエコプロダクツ２００６、体調がいまひとつだったのでやめてしまいました。明日はお仕事、あさっては予定があるので今回は見送ることにしたのです。 今日は午前中はヨガ、午後はお掃除です。 ここ数ヶ月、ヨガは自宅でDVDを観ながらやっ…

今日はケン先生、バーシャ先生のSLOW-FLOWヨガに参加しました。 ゆっくりした流れでポーズをとっていくものでDVDも販売されています。 ちょっと物足りないなと思いましたが、汗たらたら...。 私の通っているスタジオのエナジーと似ているなと思ったのが第一…

今日は吉川めい先生、ゴビンダ・カイ先生のアシュタンガヴィンヤサシステムと呼吸の質に参加しました。マントラをチャンティングした後（これがすごい迫力）、目線と呼吸を意識しながら太陽礼拝A,Bを行いました。 ポーズばかり気にしてついつい呼吸のことを…

今日から始まった赤坂プリンスホテルでのYOGA fest TOKYO 2006。私は初めて参加するのでどのようなものか大変興味がありました。今日参加したのは10：30から始まった吉川めい先生のアシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズ。 ただ逆さのポーズシリーズは…

午前中は今日で最後のYuiko先生のヨガのクラスに参加しました。 体の硬さを実感した今日。なかなか柔らかくなってくれません（笑） ９月からいないと思うととても寂しいです。最近年のせい？か「別れ」というものが身を切られるように辛いです（笑） まあ、…

YOGA fest 2006が赤坂プリンスホテルで行われます。 昨年は参加できなかったので今年こそ参加したいと思います。 ３回券を購入し、ケン先生、吉川めい先生の講座に参加する予定です。赤沼直美先生の講座にも出てみたかったのですが満員御礼。 以前、六本木の…

yoggyのワークショップに参加してきました。大好きなYuiko先生のWSです。Chakra Cleansing Technique（７つのチャクラを下から順番に各部位を意識しながらビジャマントラを唱えていく）とBrahmari Technique（胸を開いた状態で人差し指で耳を塞ぎ、mmmmと吐…

「ロハス＆ヨガ@丸の内」（丸ビル）でのケン・ハラクマ先生の「ロハス的ライフスタイル＆初めての方のアシュタンガ・ヨガ」というワークショップに参加してきました。 スリヤ・ナマスカラ（太陽礼拝）の１と２を呼吸と共にゆっくり、速くと数十回行った後、…

Lotus8（私はこちらのスタジオのダンカン・ウォンさんのワークショップに参加したことがあります）のDog Blogへ行ってみましたら１クリックで救える命というタイトルの日記を発見しました。 数社が参加していてそれぞれ地球を救う基金、難病のお子様の支援、…

お気に入りの先生の一人、Yuiko先生が６月までクラスをお休みするのでこのDVDを見ながら家で頑張ろうと思い買ってしまいました。 LOHAS的ヨガ―美と癒しを手に入れる究極のスタイル (レタスクラブMOOK)出版社/メーカー: 角川SSコミュニケーションズ発売日: 20…

今日はスタジオで朝ヨガをしました。 私の苦手な頭立ちのポーズ、先生のアドバイスを受けながら何度か挑戦していたらなんと足が上がったのです。この喜びははかり知れません。先が開けたというか、光が差してきたというか目の前がパーッと明るくなった感じで…

午前中は神楽坂でヨガです。朝のヨガは本当に気持ちいいですね。心が軽くなるというか、心身共にリラックスし今日も一日頑張ろうという気持ちでいっぱいになります。今日もそんな気持ちになりながらお昼を食べ、近くの本屋で時間つぶしをしました。 そこの本…

昨日、今日とヨギーでエナジーを受けてきました。 雨の日のヨガですが妙に落ち着くのはなぜ？ 集中して取り組むことができて嬉しかったです。 本日からヨギー（都内店舗のみ）では秋の自然派コスメ・タイアップ・キャンペーンが始まり、第一弾はAVEDAでサッ…

スタジオヨギーで行われた「身体再教育ピラティス！」という福井千里先生のクラスに参加しました。 ゴムバンド？と小さなボールを使って骨盤、背筋、足の内側、外側、腹筋などを鍛え＆調整していきます。自宅でもできそうなので、骨盤ものを重点的にやってみ…

今日はエナジーとピラティス・プラス・ボールの二つのクラスに参加しました。ピラティスは友人と参加です。 小さめのボールを足に挟んだり、手で掴みながらとあらゆるポーズをとっていきます。 腹筋を使うので結構辛いです。ヨガもそうですが腹筋って結構重…

今日もyoggyのエナジーに参加しました。 内容も先生もとっても自分に合っていてこれからも続けて参加したいのは山々なのですが...仕事もあるし...なかなか時間が合いません。 出られるクラスを探して転々とスタジオを徘徊している私です（笑）例の「頭立ちの…

東日本橋にオープンした「studio + Lotus8」へ行ってきました。オープニングイベントのダンカン・ウォン氏のワークショップに参加です。付いていけるかなと少々心配してはいましたが、オーラ溢れる先生と共に楽しく汗を流し、ヨガを楽しむことができてよかっ…

昨日オープンしたYoggy 銀座スタジオへ行ってきました。 思っていたよりも広く、スタジオが二つあり、採光もあり、更衣室も広め、場所も良いです。 帰りはお買い物してしまいそうですが...（笑） Yoggyは不動産関係にコネがあるのか、駅からすぐの所にスタジ…

今日はフレッシュネスバーガーでランチです。 ハモンセラーノサンドが大好きなのでキウイミックスプロテクターとセットで&フレッシュネスサラダを注文しました。午後はヨガ。 ２週間程、Yuiko先生のクラスに行くことができなかったので今日の日を心待ちにし…

新宿スタジオでYuiko先生のクラスに参加しました。 大好きな先生なのでこのクラスはいつも楽しみにしています。強度もちょうど良いし、先生の声音が癒し系なのでハードなヨガでも柔らかな雰囲気がプラスされる感じです。 今度Yuiko先生の他のクラスにも参加…