伊勢丹新宿店の本館1階のザ・ステージで「アヴェダの森」(5/23〜5/29)というイベントが行われています。
そのイベント内での「チャクラ ワークショップ」に参加してきました。
香港在住のヨガインストラクターでありアヴェダのエデュケーターの方が来日し、7つのチャクラのこと、アヴェダのチャクラバランシングの香りのこと、7つのチャクラのマーク(色)を見て直感で選んだ香りに包まれながらの瞑想を楽しみました。
私が選んだのは7番のチャクラ「叡智」です。
こちらはミニチャクラマンです。
お土産でいただきました。
(写真に写っている1番と3番のチャクラバランシングは私が以前購入したものです)
会場でこのチャクラマンに7つのチャクラの場所をカラーのマジックペンで印を付けたのですが、帰宅後、頂いたパンフレットのマークを切り抜いて貼り付けてしまいました(笑)
こんなポーズもできますよ(笑)
アヴェダのHPでチャクラ診断ができます。
そして、こちらは今日お義母さまから届いたゴーヤのパウダーです。
ティースプーン1杯をお水、お湯で溶いて1日2〜3回飲むと良いのだそうです。
早速、お夕飯後に飲んでみました。
苦いというよりは、お豆の濃い味?という感じでした。
ここ最近私は周囲の方々からたくさんのメッセージを頂いているような気がします。
ヨガ、アロハサラダ、薬草茶、チャクラ、ゴーヤパウダー...。
ハイヤーセルフさんからの「健康に気をつけなさい、体を大事にしなさい」というメッセージなのかもしれませんね。