My diary

私の刺繍の作品の紹介、日々の出来事を綴っています

ヨガ

砧公園でヨガ

今日はYoga友のSayuさんと一緒に砧公園でのヨガに参加してきました。教えて下さった方は、三軒茶屋にある「Devasya YOGA」の松本先生です。 砧公園、都内に住んでいながら初めて訪れました。静かで樹木たちが伸び伸びしている感じがしてとても素敵な公園でし…

昨晩はヨガ

昨日、Yoga友達と神宮球場のヨガイベント(ACTIVE ICON)に行ってきました。雨でなくてよかったです。すっかり秋めいて、虫の声もいっぱいでした。 ブルーのmerciバッグとブルーのニットの帽子と一緒に...。こちらは今日のティータイム。 昨日いただいたYoga…

神宮ヨガヘ

Yoga友のSayuさんと神宮ヨガへ行ってきました。今日のヨガはケン・ハラクマ先生です。 私たちは18:40頃、神宮球場に到着したのですが、すでに長蛇の列。グラウンドは人で埋め尽くされ、今日の参加者は2000名だそうです。夜空を見上げながら、風を感じながら…

神宮球場でヨガ

神宮球場でヨガをしてきました。"JINGU STADIUM NIGHT YOGA "です。今年も全10回開催で無料です。 私は今回が初参加。 今日は谷戸康洋先生です。昨年もあったようなのですが気が付きませんでした。 ヨガ友Sayuさんに誘われてまたヨガ復活です!数年前、アシ…

久しぶりのヨガ

今日は、Yoga友のSayuさんのお誘いでチャコットのヨガスタジオへ行ってきました。ものすごく久しぶりのヨガ。 3年ほどやっていません...だからとても不安でした。私が受けたのはChikako先生の「むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ」です。 ペパーミント、…

久しぶりのヨガ

この1年ご無沙汰でした。一時はスタジオに通って、その後は自宅でヨガに切り替えて...で刺繍を始めてからはピタッとやめてしまい...(笑)で、今日は「ハニカムモード/ジブンメンテ!おはヨガ by ハニカムモード西武池袋本店」に参加しました。1時間のヨ…

新しいヨガマット

ケトルと同様、ついにヨガマットにも寿命がきました(笑) 今まで使っていたのはアースカラー(ブラウン系)だったので、今回はHugger Muggerのネイチャーコレクション3mmのサクラ色(チェリーブロッサム)にしてみました。 春っぽくてかわいいのでヨガも楽…

姿勢と継続の大切さ

このヨガというカテゴリーのブログは久しぶりかもしれません。 生活の一部になっているのでブログに書くということはしていなかったのです。が、正直言うとここ数ヶ月、ヨガをさぼり気味でした。というかほとんどやっていない状態でした(笑)スタジオでやっ…

ビギナーズ・アシュタンガヨガ

Studio+Lotus8へ。吉川めい先生によるアシュタンガヨガワークショップ「ビギナーズ・アシュタンガヨガ」に参加してきました。基本から徹底的にやるぞという意気込みはあるのですが、なかなか毎日継続して行っていくということができません。 時間は自分で作…

めい先生のワークショップ

Studio Lotus8(東日本橋)が5周年。『ロータスエイト 5周年特別ワークショップ』の吉川めい先生のワークショップに参加してきました。 内容はアシュタンガヨガとチャンティングで90分。めい先生からほとばしる気高いエネルギー、澄んだ笑顔はとてもまば…

アシュタンガワークショップへ

今日は「ケン・ハラクマ アシュタンガHot Summerワークショップ」に参加してきました。 Studio+Lotus8というスタジオで行われ、参加者はすべて女性。 ケン先生のワークショップに参加するのは今回で3回目です。 毎回得るものが多く、感銘を受けることしきり…

ヨガスタジオヘ

久々にスタジオでのヨガ。Yoggy神楽坂店でアシュタンガのクラスを受けてきました。マントラから始まり、ハーフプライマリーを通しで行います。私はワークショップ以外、ハーフプライマリーをスタジオで行ったことがないのでものすごく緊張しましたが、 体が…

アヴェダのヨガワークショップへ

アヴェダのヨガワークショップに行ってきました。クリパルヨガの中村圭子先生で「頭寒足熱〜プチ瞑想」。 今日もPURE CAFEのマフィン2種類、ドライフルーツ、ペパーミントのお茶、レモングラスのお茶がありちょっと一息にぴったりです。 空腹に勝てずヨガ前…

代々木公園のWIRED CAFE でヨガ

代々木公園内にできた7/1オープンのWIRED CAFE<>FIT。今日は6/30までワンコインで体験(コーヒー付き)できるということで予約を取って行ってみました。私が体験したのはRIEKO先生のway(ウォーク&ヨガ)。ノルディックウォーキングは全くの初体験。 ポール…

代々木公園にヨガスタジオ

先ほどネットで見つけた7月にオープンするWIRED CAFE FITというヨガスタジオ。なんでも場所は代々木公園内。早速、ワンコインの体験でWAY(ウォーク&ヨガ)を申し込んでしまった。。お外を歩いてからヨガに入るというプログラムらしい。 ロッカー、シャワー…

Sky Yoga(ミッドタウン)に参加

朝の六本木は静寂が漂い、どこか見知らぬ町を散歩しているような、訪れているような不思議な感覚を覚えます。 そんな空気に包まれながらミッドタウンを目指しててくてくひたすら歩いていく私。 東京ミッドタウン芝生広場で開催されたSky yogaに参加してきま…

アヴェダのヨガワークショップへ

昨日、アヴェダのアースデーチャリティーワークショップ「身体と心の探検ヨガツアー」に参加してきました。27日は“ハーモニー〜身体と心のバランスを見つける”ということでクリパルヨガ認定講師の中村圭子先生に教えて頂きました。 クリパルヨガは初めてな…

明治神宮でYOGA

今日はヨガ友sayuさんと三軒茶屋にあるDevasya YOGA主催の『Devasya YOGA in 代々木公園』に行ってきました。こちらのスタジオはハタヨガで先生は松本先生です。戴いたチラシを見て驚いたのですがサザンのバックダンサー、嵐などのプロモーショ…

スタジオでヨガ

アヴェダ チャクラ × スタジオヨギーの「ライト・ユア・チャクラ 自分の内側から照らそうスワディシュターナ・チャクラ(下腹)〜Second Chakraを意識したヨガの旅〜」に参加してきました。 久しぶりのスタジオでのヨガ。やっぱり自宅で一人で行うよりも緊張…

東長寺でのヨガと坐禅

ヨガジェネレーション主催の〜 ヨガと坐禅シリーズ 第五弾 〜YOGA meets ZAZEN @東長寺に参加してきました。東長寺は新宿御苑駅、四ッ谷三丁目駅から徒歩で行ける場所にあり、とてもきれいなお寺です。 教えてくださるのはひかる先生。雑誌などでお顔は拝見…

Park Yoga by 東京ミッドタウン&ヨガジャーナル

ヨガ友sayuさんのお誘いで東京ミッドタウンとヨガジャーナル日本版の共催イベント「Park Yoga Special&Mid-market」へ行ってきました。Park Yoga(定員300名)はミッドタウンの芝生広場で行われ先生はアイアンガーヨガの柳生直子先生です。 その芝生広場…

新宿御苑での朝ヨガ

ヨガ友達のお誘いでソトコト「第4回ロハスデザイン大賞2009新宿御苑展」での 朝ヨガ教室に行ってきました。ご主人とお嬢さん、お友達のお知り合いでインドカレーのお店を営んでいる方も一緒に参加です。 とっても賑やかで楽しい朝ヨガ...。 インストラ…

ラジヨガワークショップへ

IYCのラジヨガ体操指導者養成ワークショップに友人と参加してきました。 BSフジTVで「ケン・ハラクマのラジヨガTV」が放送されていて人気を博しているらしいです。 友人から教えてもらいラジヨガというものを初めて知り、またケン先生に教えて頂けるとあっ…

AVEDAのYoga bag

最近買い替えたマットがちょっと厚くなったので今まで使っていたbagに入らなくなってしまいました。 でもでも...嬉しいことに昨日のアヴェダとのコラボヨガで戴いた(申し込み先着20名)Yoga bagにぴったり納まり大喜び。7つのチャクラのマーク入りでその…

AVEDA Chakraに参加する

とってもとっても久しぶりにスタジオでヨガをしました。スタジオヨギーで行われたAVEDA Chakra × studio yoggy の「アナーハタ・チャクラ(胸) 〜ハートチャクラ、愛とハーモニー」に友人と一緒に参加しました。 アヴェダオリジナルのヨガバッグ(これ欲しか…

ヨガマットを買う

ヨガマットの限界がついに来ました。 2枚とも同じ箇所がボロッとえぐれていて、自分の動きの癖?力の入っている場所?が一目でわかります。 さて、どこのマットにしようといろいろ迷った結果、suriaのHD エコマットにしました。 色はスモーキーベージュ。こ…

アヴェダへ

昨日、アヴェダのヘアサロンへ行ってきました。 髪を短くし、気分さっぱり。でも首が寒いのでマフラーは欠かせません(笑) 帰り、shopでソイワックスキャンドルを一つ買ってきました。大豆ワックスベースにオーガニック限定のお花&植物25種類のエッセン…

be presentのタンクトップ

be presentは私の好きなヨガウェアブランドの一つです。パンツ2着を所有し、今回このタンクが加わりました。オーガニックコットン100%、オーガニック染料による染めのタンクトップとのことです。週末、YOGA fest YOKOHAMA 2007へ行く予定なのでこのタンク…

YOGA fest TOKYO 2007

また今年もヨガフェスタが開催されます。 9月22日(土)〜24日(月)YOGA fest TOKYO 2007。前回は赤坂プリンスでしたが、今年はパシフィコ横浜アネックス(パシフィコ横浜)で開催されます。規模が拡大したということでしょうか...。HPによると、講座の発表は…

OZONEのイベントへ

今日はOZONEで行われている花とくらす・花とあそぶOZONE HANA MATSURIというイベントに行ってきました。期待していたのとは少々違い、ちょっとがっかりでしたが...。引きつけられるようなshopもなかったし、アレンジの展示が点在していて結局OZONE内を全部巡…